HUSK DIN SNYDEDAG!

Når nu man går på slankekur må man ikke tro, at man skal ind i en hel streng diet hvor du skal holde dig langt væk fra sukker. Tværtimod er man NØD til at holde en dag hvor du spiser sukker, og hvor du ikke tænker så meget på kalorierne, det er også det der bliver kaldt “snydedag” hvilket det sjovt nok egentlig ikke er – hehe! I starten da jeg fik at jeg var nød til at spise noget usundt 1 gang om ugen, blev jeg faktisk ret nervøs – hvad nu hvis jeg tog 2 gram på? hahaha! Men sandt nok så hjalp det. Det der sker med kroppen når du ikke spiser noget usundt en gang om ugen, er at din krop tror at du sulter den så den prøver at holde på alt fedtet i så lang tid som muligt. Meget smart for hvis vi ikke kan få fat på mad, så overlever vi lidt længere. Når du så spiser usundt viser vi vores krop at vi sagtens kan få fat på mad, og vi blot er ved at tabe os. Derfor får vores krop lettere ved at tabe fedt. Men husk nu også ikke at overspis dig i alt slik. Hold dig inden for fornuftige rammer.

Hav en god dag! XOXO Ida.